Csípő és Jóga
Előfordult már Veled, hogy sírni vagy nevetni kellett egy csípőnyitásban, vagy azt vetted észre, hogy összeszorítod a fogaidat? A csípő területén nagyon sok feszültséget tudunk elraktározni: érzelmi emlékeket és fizikai síkú feszüléseket egyaránt.
15.355 Ft
Ezen a képzésen megtanuljuk
- Hogyan mozog, hogyan működik a csípő ízület
- Hogy lehet elkerülni/megelőzni a kopásos sérüléseket jógázás közben
- Hogy tudsz jógázni, ha már fáj a csípő ízületed
- Milyen kapcsolatban van a csípő ízület az egész csípő és deréktájék egyéb ízületeivel: SI, szeméremízület, ágyéki gerinc kisízületei) és a térdízülettel
- Milyen kapcsolatban van a csípő az egész test erővonalaival
- Mennyire lehet, és mennyire hasznos fokozni a csípő mobilitását
- Milyen kapcsolatban van a csípőnk az érzelmi és mentális folyamatainkkal, mihez kötjük a testszimbolikában
- Hogy tudsz energiazárat (bandhát) létrehozni a csípőd körül (Káti Bandha)